<address id="htlrb"></address>

<form id="htlrb"><th id="htlrb"><meter id="htlrb"></meter></th></form>
<address id="htlrb"></address>
<form id="htlrb"></form>
<form id="htlrb"><th id="htlrb"><th id="htlrb"></th></th></form>
<address id="htlrb"><nobr id="htlrb"><progress id="htlrb"></progress></nobr></address>

<form id="htlrb"><listing id="htlrb"><meter id="htlrb"></meter></listing></form>
<form id="htlrb"></form>
    <sub id="htlrb"><listing id="htlrb"><listing id="htlrb"></listing></listing></sub>
    
    
    
    
        
    
            
            
    
                歡迎光臨南方電力書店 
                
                注冊(cè)| 
                
            
    
            
            
        
    
    
    
     
    


    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    







    
    
    
        
    
            
    
                
    
                    
                    
    
                        
                        
    
                            
    
                                番茄工作法
    
                            
                        
    
                        
    
                            
    
                                
    市場(chǎng)價(jià)：
    
                                
    
                                    
                                        ￥39.80元
    
                            
    
                            
    
                                
    本站價(jià)格：
    
                                
    
                                    
                                        ￥39.80元 
                                            （為您節(jié)省￥0.00元）
                                
    
                            
    
                            
    
                                
    商品積分：
    
                                
    
                                    
                                        39  (積分可兌換優(yōu)惠券)
    
                            
    
                            	
                            
    
                                
    著 譯 者：
    
                                
    【意】弗朗西斯科·西里洛 著 廖夢(mèng)韡 譯 時(shí)代華語 出品 
    
                            
    
                            	
                            
    
                                
    出 版 社：
    
                                
    北京聯(lián)合出版有限公司 
    
                            
    
                            	
                            
    
                                
    標(biāo) 準(zhǔn) 號(hào)：
    
                                
     
    
                            
    
                            	
                            
    
                                
    出版日期：
    
                                
    2019年09月  
    
                            
    
                            	
                            
    
                                
    書    號(hào)：
    
                                
    9787559632753 
    
                            
    
                            	
                            
    
                                
    規(guī)    格：
    
                                
    32開 
    
                            
    
                            
                            
    
                                
    所屬分類 ：
    
                                
    
                                    
                                        其它書籍
                                    >>
                                        勵(lì)志管理類
                                    
    
                            
    
                            
    
                            
    
                        
    
                        
    
                            
    
                            
                            
    
                                
    購買數(shù)量 ：
    
                                
    
                                    
                                        
                                    件
                                
    
                            
    
                            
    
                                
    
                                    
                                            
                                
    
                            
    
                            
    
                        
    
                    
    
                
    
            
    
        
    
        
        
    
            
    
                
    
                    
                    
                    
    
                        
      
                            
                            
    • 
                                著 譯 者：【意】弗朗西斯科·西里洛 著 廖夢(mèng)韡 譯 時(shí)代華語 出品
      • 
                            
                            
    • 
                                出 版 社：北京聯(lián)合出版有限公司
      • 
                            
                            
    • 
                                標(biāo) 準(zhǔn) 號(hào)：
      • 
                            
                            
    • 
                                出版日期：2019年09月 
      • 
                            
                            
    • 
                                書    號(hào)：9787559632753
      • 
                            
                            
    • 
                                規(guī)    格：32開
      • 
                            
                            
    • 
                                印    張：
      • 
                            
                            
    • 
                                頁    數(shù)：
      • 
                            
                            
    • 
                                字    數(shù)：
      • 
                            
                        
    
                    
    
                
    
            
    
        
    
        
    
            
    
                
                
    
                    
                    
    
                        
    
                            
    
                                目錄
    
                        
    
                    
    
                    
    
                        
    
                            Part 1 基礎(chǔ)

    背 景 /003

     

    Part 2 達(dá)成個(gè)人目標(biāo)

    材料和方法 /011

    目標(biāo)一：計(jì)算活動(dòng)所需花費(fèi)的時(shí)間 /015

    目標(biāo)二：減少干擾 /033

    目標(biāo)三：預(yù)測(cè)活動(dòng)所需多少工夫 /058

    目標(biāo)四：讓番茄時(shí)間更高效 /078

    目標(biāo)五：制作時(shí)間表 /081

    目標(biāo)六：定義你個(gè)人的提升目標(biāo) /093

     

    Part 3 達(dá)成你的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)

    番茄工作法在團(tuán)隊(duì)中的應(yīng)用 /101

    為團(tuán)隊(duì)調(diào)整番茄工作法的工具 /107

    簡(jiǎn)單的練習(xí)讓你的團(tuán)隊(duì)開始運(yùn)作 /121

    為什么團(tuán)隊(duì)需要更高階的方法 /126

    柜臺(tái)工作法 /130

    番茄黑客松工作法 /140

    破城槌工作法 /149

     

    Part 4 結(jié)果

    觀 察 /163

    掌握番茄工作法 /192

    下一步 /201

    法 則 /205

     

    Appendix 附錄

    術(shù)語、表 /209

    參考書目 /219

    感 謝 /221
    
                        
    
                    
    
                
    
                
                
    
                    
                    
    
                        
    
                            
    
                                作者簡(jiǎn)介
    
                        
    
                    
    
                    
    
                        
    
                            
    【意】弗朗西斯科·西里洛（Francesco Cirillo）

    于1992年創(chuàng)立番茄工作法。作為企業(yè)家、軟件設(shè)計(jì)者和時(shí)間管理培訓(xùn)方面的講師，多年來，一直在全球各地做時(shí)間管理方面的培訓(xùn)工作，目前任教于柏林經(jīng)濟(jì)法學(xué)院。

    此外，他致力于研究并開發(fā)有助于提高個(gè)人和團(tuán)隊(duì)工作效率的工具
    
                        
    
                    
    
                
    
                
                
    
                    
                    
    
                        
    
                            
    
                                內(nèi)容提要
    
                        
    
                    
    
                    
    
                        
    
                            

    番茄工作法是簡(jiǎn)單易行的時(shí)間管理工具，由弗朗西斯科•西里洛于1992年創(chuàng)立。
     
    使用番茄工作法需準(zhǔn)備的工具：一個(gè)番茄計(jì)時(shí)器，三張表格。
     
    使用番茄工作法需遵守的規(guī)則：其一，一個(gè)番茄時(shí)間共30分鐘，25分鐘工作,5分鐘休息；其二，一個(gè)番茄時(shí)間是不可分割的；其三，每4個(gè)番茄時(shí)間后，停止工作，進(jìn)行一次較長時(shí)間的休息，大約15到30分鐘；其四，完成一個(gè)任務(wù)，劃掉一個(gè)。
     
    番茄工作法的精髓：1.一次只做一件事，保持專注；2.按照輕重緩急程度分解目標(biāo)任務(wù)，高效完成；3.做完一件劃掉一件，增加成就感，避免半途而廢；4.整理雜亂無序的工作事項(xiàng)，克服拖延癥；5.持續(xù)性改善時(shí)間管理能力，讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣。
     
    番茄工作法可以幫助我們輕松地提高自己的時(shí)間管理能力，讓每一項(xiàng)任務(wù)的結(jié)果都能達(dá)到預(yù)期。

    
                        
    
                    
    
                
    
                
                
    
                    
                    
    
                        
    
                            
    
                                商品評(píng)論
    
                        
    
                    
    
                    
                
    
                
    
                    
                    
    
                        
    
                            
    
                                發(fā)表評(píng)論
    
                        
    
                    
    
                    
    
                        
    
                            
    
                            
    
                                
    
                                    
                                        昵稱：
                                    
                                    
                                         *
                                    
                                
    
                                
    
                                    
                                        標(biāo)題：
                                    
                                    
                                         *
                                    
                                
    
                                
    
                                    
                                        內(nèi)容：
                                    
                                    
                                         *
                                    
                                
    
                                
    
                                    
                                          
                                    
                                
    
                            
    
                            
    
                        
    
                    
    
                
    
            
    
        
    
    
    

    

    
    
    
    
    
    
        
    
            
        
    
    
    
    
    
        
    
            
    
                
    Copyright 2024 粵ICP備13090077號(hào)  工信部網(wǎng)站 http://beian.miit.gov.cn/
                PowerBook.Com.Cn. All Rights Reserved.版權(quán)所有：南方電力書店
     出版物經(jīng)營許可證 營業(yè)執(zhí)照：S0612019146157G(1-1)
                客戶服務(wù)熱線：020-37616776  傳真：    客戶服務(wù)郵箱：csgbook@163.com
    
                
    
                    有事聯(lián)系我
                    有事聯(lián)系我
                    有事聯(lián)系我
                
    
            
    

        
    
    
    
    
    
        
    
    

    自拍视频综合在线精品,自拍性爱AⅤ一区,自拍日韩专区在线,国产无码极品自拍

(function(){
    var bp = document.createElement('script');
    var curProtocol = window.location.protocol.split(':')[0];
    if (curProtocol === 'https') {
        bp.src = 'https://zz.bdstatic.com/linksubmit/push.js';
    }
    else {
        bp.src = 'http://push.zhanzhang.baidu.com/push.js';
    }
    var s = document.getElementsByTagName("script")[0];
    s.parentNode.insertBefore(bp, s);
})();