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                                女性養(yǎng)生三步走：疏肝，養(yǎng)血，心要修
    
                            
                        
    
                        
    
                            
    
                                
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    著 譯 者：
    
                                
    羅大倫 
    
                            
    
                            	
                            
    
                                
    出 版 社：
    
                                
    北京聯(lián)合出版有限公司 
    
                            
    
                            	
                            
    
                                
    標(biāo) 準(zhǔn) 號(hào)：
    
                                
     
    
                            
    
                            	
                            
    
                                
    出版日期：
    
                                
    2019年01月  
    
                            
    
                            	
                            
    
                                
    書    號(hào)：
    
                                
    9787559618214 
    
                            
    
                            	
                            
    
                                
    規(guī)    格：
    
                                
    16開(kāi) 
    
                            
    
                            
                            
    
                                
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                                著 譯 者：羅大倫
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                                出 版 社：北京聯(lián)合出版有限公司
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                                標(biāo) 準(zhǔn) 號(hào)：
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                                出版日期：2019年01月 
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                                書    號(hào)：9787559618214
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                                規(guī)    格：16開(kāi)
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                                印    張：
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                                作者簡(jiǎn)介
    
                        
    
                    
    
                    
    
                        
    
                            北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)診斷學(xué)博士，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院博士后，ＣＣＴＶ《百家講壇》特邀嘉賓，曾任北京電視臺(tái)科教頻道《養(yǎng)生堂》主編。

    先后著有《中醫(yī)祖?zhèn)鞯哪屈c(diǎn)兒東西１》《中醫(yī)祖?zhèn)鞯哪屈c(diǎn)兒東西２》《陰陽(yáng)一調(diào)百病消》《讓孩子不發(fā)燒，不咳嗽，不積食》，以及《圖解舌診》等養(yǎng)生暢銷書。
                        
    
                    
    
                
    
                
                
    
                    
                    
    
                        
    
                            
    
                                內(nèi)容提要
    
                        
    
                    
    
                    
    
                        
    
                            

    女性養(yǎng)生可以分為三步：
     
    *步  疏肝氣
    女性絕大多數(shù)疾病都是肝氣郁結(jié)造成的，原因是壓力大，愛(ài)生氣，總憋屈，時(shí)間一長(zhǎng)自然就憋出了病。肝氣郁結(jié)，會(huì)由內(nèi)而外、全面地?fù)p害女性的健康，所以，女性養(yǎng)生，疏肝氣是頭等大事。
    第二步 養(yǎng)陰血
    女性是靠血來(lái)滋養(yǎng)的，血液一虧，百病叢生。由于月經(jīng)、流產(chǎn)和分娩等很容易耗傷陰血，所以女性血虛和瘀血的情況非常普遍，這是造成許多婦科疾病的另一大原因。遇到這種情況，就可以通過(guò)補(bǔ)血和活血化瘀來(lái)治療。
    第三步 修心性
    很多女性患病并不是因?yàn)樯眢w，而是因?yàn)樾男�。其�?shí)，肝氣郁結(jié)很大一部分原因就在于心性不夠?qū)拸V，遇事想不開(kāi)，愛(ài)鉆牛角尖。古人說(shuō)：“禍福無(wú)門，唯人自召。”疾病也是一樣，如果您心性好，站得高，看得遠(yuǎn)，想得開(kāi)，活得透，肝氣調(diào)和暢達(dá)，正氣內(nèi)存，疾病就不會(huì)找上您。 

    
                        
    
                    
    
                
    
                
                
    
                    
                    
    
                        
    
                            
    
                                商品評(píng)論
    
                        
    
                    
    
                    
                
    
                
    
                    
                    
    
                        
    
                            
    
                                發(fā)表評(píng)論
    
                        
    
                    
    
                    
    
                        
    
                            
    
                            
    
                                
    
                                    
                                        昵稱：
                                    
                                    
                                         *
                                    
                                
    
                                
    
                                    
                                        標(biāo)題：
                                    
                                    
                                         *
                                    
                                
    
                                
    
                                    
                                        內(nèi)容：
                                    
                                    
                                         *
                                    
                                
    
                                
    
                                    
                                          
                                    
                                
    
                            
    
                            
    
                        
    
                    
    
                
    
            
    
        
    
    
    

    

    
    
    
    
    
    
        
    
            
        
    
    
    
    
    
        
    
            
    
                
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