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    成為自己的勇氣:認(rèn)知自我的情緒心理學(xué)

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    著 譯 者:
    風(fēng)墟 著 
    出 版 社:
    花山文藝出版社 
    標(biāo) 準(zhǔn) 號(hào):
     
    出版日期:
    2020年11月  
    書(shū)    號(hào):
    9787551153577 
    規(guī)    格:
    32開(kāi) 
    所屬分類 :
    流行暢銷書(shū)
    購(gòu)買數(shù)量 :
    • 著 譯 者:風(fēng)墟 著
    • 出 版 社:花山文藝出版社
    • 標(biāo) 準(zhǔn) 號(hào):
    • 出版日期:2020年11月
    • 書(shū)    號(hào):9787551153577
    • 規(guī)    格:32開(kāi)
    • 印    張:
    • 頁(yè)    數(shù):
    • 字    數(shù):

    作者簡(jiǎn)介

    風(fēng)墟,資深心理咨詢師,婚戀咨詢師,上海欣瀾心理咨詢中心合伙人,陜西省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員,西安市教育心理學(xué)會(huì)會(huì)員,壹心理專欄作家。

    內(nèi)容提要

    為什么總是感覺(jué)不幸福?為什么越努力就越焦慮?為什么找不到生活的意義?我們努力活成別人告訴我們的“應(yīng)該”成為的樣子,卻離真正的自己越來(lái)越遠(yuǎn)。

    本書(shū)帶領(lǐng)讀者穿透種種思維和慣性的迷霧,重新思考真實(shí)的自我和人生的意義。唯有強(qiáng)大的心智,對(duì)自身、對(duì)外界的深刻認(rèn)知,才能夠令我們?cè)跓o(wú)常的生活中擁有內(nèi)在的穩(wěn)定和幸福的能力。


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