大腦忘記的事情,總是會比記住的多,這就是人腦的機制。 在考試前熬夜背誦的內(nèi)容,多會很快被遺忘,但我們遇到自己感興趣的事情,卻可以牢牢記住。如果我們能利用人腦的這種“生理規(guī)律”,就能有效提高學習與記憶的效率。 本書結合腦科學前沿研究與實驗,通俗講解了人腦“記住與遺忘”的原理,不僅呈現(xiàn)了人腦篩選、存儲信息的奇妙機制,還向讀者傳授了靈活運用人腦規(guī)則,通過“欺騙大腦”實現(xiàn)“長期記憶轉化”的記憶方法。此外,針對“記憶困擾”“動機不足”等常見的學習問題,作者從腦科學與心理學的角度給出了科學建議。本書可作為學生和職員復習備考的應試指導,也可作為日常工作、學習中的“高效記憶法”指南。
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